2011年03月21日
災害時 代用あれこれ
【代用ミルク】
◆コンデンスミルク(練乳)10g
◇お湯100ml
▼コンデンスミルクとは、牛乳に砂糖を加え、煮詰めたもの。無糖練乳はエバミルクと呼ばれる。
前者(コンデンスミルク)を湯に混ぜるだけで水や重湯(おもゆ)よりマシらしい。
【代用ミルク2】
◆砂糖10g
◇お湯200cc
▼およそ5%の砂糖水を作ってスプーンやコップで飲ませてください。目安はコップ1杯(200cc)にスティック砂糖2本分(1本5gの場合)。哺乳瓶がなくても、赤ちゃんはコップからでも飲めます[石井第一産婦人科クリニックの石井廣重院長]ツイッターより
【代用ミルク3】
◆炊飯器
◇湯呑み
◆お米
◇水
▼炊飯器や鍋でご飯を炊く時にお米の真ん中に空っぽの湯呑みを入れて炊くと湯呑みの中に栄養価の高い重湯(おもゆ)が溜まる。
離乳食の子供の時はひとつまみの米と湯呑み半分位の水を入れて炊く。
【代用オムツ】
▼生理用の夜用ナプキンや介護用の尿取りパットで代用。
【代用オムツ2】
▼ビニール袋にタオルを入れてはかせ、ラップ固定。
【代用オムツ3】
▼タオルを股間に巻き付け、軽く何かで固定。ラップやビニール袋などでカバー(保護)する。タオル枚数に余裕があるなら、もう一枚タオルを股間部に入れておく。
【代用オムツ4】
▼フリース生地を股間に当て、その上からナイロン生地やビニールで巻く。 汚物は取り除いた後に少量の水で簡単に流せる。すぐ乾くので結構使える。
【代用オムツの注意】
肌擦れや被(かぶ)れに注意が必要。
【簡易トイレ】
◆洋式トイレ
◇ビニール袋
◆新聞紙
◇(あれば)消毒液
▼便器の中にビニール袋を二重にセット。口の部分の一部を管などに括(くく)る。
▽ビニール袋内にぐしゃらせた新聞紙を入れ、消毒液を入れるorスプレーする。
▼必要に応じてビニール袋を替える。
▽阪神淡路の時に自衛隊が教えてた方法。水を使わなくて済むので家が無事で水が出ない時は活用して欲しい。
◆コンデンスミルク(練乳)10g
◇お湯100ml
▼コンデンスミルクとは、牛乳に砂糖を加え、煮詰めたもの。無糖練乳はエバミルクと呼ばれる。
前者(コンデンスミルク)を湯に混ぜるだけで水や重湯(おもゆ)よりマシらしい。
【代用ミルク2】
◆砂糖10g
◇お湯200cc
▼およそ5%の砂糖水を作ってスプーンやコップで飲ませてください。目安はコップ1杯(200cc)にスティック砂糖2本分(1本5gの場合)。哺乳瓶がなくても、赤ちゃんはコップからでも飲めます[石井第一産婦人科クリニックの石井廣重院長]ツイッターより
【代用ミルク3】
◆炊飯器
◇湯呑み
◆お米
◇水
▼炊飯器や鍋でご飯を炊く時にお米の真ん中に空っぽの湯呑みを入れて炊くと湯呑みの中に栄養価の高い重湯(おもゆ)が溜まる。
離乳食の子供の時はひとつまみの米と湯呑み半分位の水を入れて炊く。
【代用オムツ】
▼生理用の夜用ナプキンや介護用の尿取りパットで代用。
【代用オムツ2】
▼ビニール袋にタオルを入れてはかせ、ラップ固定。
【代用オムツ3】
▼タオルを股間に巻き付け、軽く何かで固定。ラップやビニール袋などでカバー(保護)する。タオル枚数に余裕があるなら、もう一枚タオルを股間部に入れておく。
【代用オムツ4】
▼フリース生地を股間に当て、その上からナイロン生地やビニールで巻く。 汚物は取り除いた後に少量の水で簡単に流せる。すぐ乾くので結構使える。
【代用オムツの注意】
肌擦れや被(かぶ)れに注意が必要。
【簡易トイレ】
◆洋式トイレ
◇ビニール袋
◆新聞紙
◇(あれば)消毒液
▼便器の中にビニール袋を二重にセット。口の部分の一部を管などに括(くく)る。
▽ビニール袋内にぐしゃらせた新聞紙を入れ、消毒液を入れるorスプレーする。
▼必要に応じてビニール袋を替える。
▽阪神淡路の時に自衛隊が教えてた方法。水を使わなくて済むので家が無事で水が出ない時は活用して欲しい。
【簡易トイレ2】
◆空の靴箱やティッシュの空箱や小型段ボール箱(バケツや小さなゴミ箱でも応用可)
◇新聞紙
◆ビニール袋
◇目隠し用にポンチョやレジャーシート
▼空箱上部を切り取る(または蓋を開ける)。ゴミ箱の要領で上からビニール袋をセットし、中に新聞紙を敷く。トイレ使用時はポンチョやレジャーシートで目隠し。
▽シュレッダーで廃棄される紙屑や鼻かんだちり紙(←沢山w)でも新聞紙の代用になる。消毒液が無いなら上からまた新聞紙類を被せれば臭いが緩和される。
取り外した使用済みビニール袋はジッパー付きの袋に入れたり、二重に縛って二重の袋に入れると良い。
【簡易ウオシュレット】
◆柔らかいドレッシングボトル(お好み焼きで使うマヨネーズなどを入れるような、ビニール部分が柔らかく「ムニュムニュ」した感触のヤツ)
▼250~300ccの容量だと使い易い。
陰部肛門に使用出来る程度の清潔な水が使えるのが条件で、出来ればぬるま湯で一日1回でも陰部肛門部を流してあげるだけでも違う。
お年寄りや赤ちゃんだけでなく、健康な大人でもトイレで上手に使えばウォッシュレット代わりになります。
▽利点:ウォッシュレットや陰部洗浄ボトルの代用になる。
痔や陰部を清潔に出来るし、排便時は肛門に付着した便を落とせるのでトイレットペーパーやお尻拭きなどの使用量が少なくて済む(生理の時もです)。
▼使用のコツ:流すコツは前から後ろで、陰部から肛門部にぬるま湯が流れるようにすると良い。
健康な成人ならよほど寒い時、冷たい水でない限り常温の水でもいける。
▼友人らが管理する月と倶利伽羅では新潟県内地震支援情報が公開されてます。
▼また後で追加するかも。
web拍手
◆空の靴箱やティッシュの空箱や小型段ボール箱(バケツや小さなゴミ箱でも応用可)
◇新聞紙
◆ビニール袋
◇目隠し用にポンチョやレジャーシート
▼空箱上部を切り取る(または蓋を開ける)。ゴミ箱の要領で上からビニール袋をセットし、中に新聞紙を敷く。トイレ使用時はポンチョやレジャーシートで目隠し。
▽シュレッダーで廃棄される紙屑や鼻かんだちり紙(←沢山w)でも新聞紙の代用になる。消毒液が無いなら上からまた新聞紙類を被せれば臭いが緩和される。
取り外した使用済みビニール袋はジッパー付きの袋に入れたり、二重に縛って二重の袋に入れると良い。
【簡易ウオシュレット】
◆柔らかいドレッシングボトル(お好み焼きで使うマヨネーズなどを入れるような、ビニール部分が柔らかく「ムニュムニュ」した感触のヤツ)
▼250~300ccの容量だと使い易い。
陰部肛門に使用出来る程度の清潔な水が使えるのが条件で、出来ればぬるま湯で一日1回でも陰部肛門部を流してあげるだけでも違う。
お年寄りや赤ちゃんだけでなく、健康な大人でもトイレで上手に使えばウォッシュレット代わりになります。
▽利点:ウォッシュレットや陰部洗浄ボトルの代用になる。
痔や陰部を清潔に出来るし、排便時は肛門に付着した便を落とせるのでトイレットペーパーやお尻拭きなどの使用量が少なくて済む(生理の時もです)。
▼使用のコツ:流すコツは前から後ろで、陰部から肛門部にぬるま湯が流れるようにすると良い。
健康な成人ならよほど寒い時、冷たい水でない限り常温の水でもいける。
▼友人らが管理する月と倶利伽羅では新潟県内地震支援情報が公開されてます。
▼また後で追加するかも。
web拍手
Posted by 久我 at 15:05│Comments(0)
│※東北震災関連